Los artículos de la categoría Salud y Bienestar hablan de productos naturales, cosmética natural, deporte, dietética y nutrición. Todos los temas de este apartado te ayudaran a estar en armonía con tu cuerpo y a gozar de una vida saludable y activa.
El otoño es el momento ideal para hacer un detox ya que salimos de las vacaciones de verano con cierta sensación de pesadez debido al exceso de alimentos ingeridos. Los azucares, el alcohol, las grasas saturadas, los refrescos, los helados etc. contribuyen a debilitar nuestros sistema inmunológico haciéndonos mas sensibles a las enfermedades y también […]
DETOX DE GRUPO ONLINE DE 15 DIAS Fechas: 12-25 septiembre de 2022 Precio: 60 € / persona (30 € apuntándose antes del 8/9) – Para apuntarse Bizum al número Tel. 634272854 indicando en el concepto Nombre y Apellido Incluye: Seguimiento y pautas de Detox para 15 días, 3 videoconferencias grupales + grupo de apoyo por […]
Durante los meses de gestación un exceso de peso aumenta el riesgo de un amplio abanico de enfermedades y complicaciones médicas para la madre como hipertensión, diabetes gestacional, amenaza de parto anticipado, cesárea, hemorragias postparto, etc. Son más frecuentes los problemas circulatorios, sobre todo en el tercer trimestre, como las varices, las hemorroides, el edema… Además, las embarazadas con sobrepeso tienen más […]
Hoy te quiero hablar del popular endulzante “Eritritol” que en los últimos años se ha vuelto muy popular debido a la urgente necesidad de una alternativa al azúcar. Existen tres tipos de endulzantes: los azúcares naturales, los polialcoholes y los edulcorantes intensivos. Pues bien, el Eritritol pertenece a los polialcoholes, junto a otros como sorbitol, manitol, isomaltitol, maltitol, lactitol o […]
India es un país encantador donde a pesar de la calor se come mucho picante y no se porque será pero hay muy pocas personas con sobrepeso. Existen muchos mitos en torno a la comida picante: que provoca hemorroides, acidez estomacal o que puede causar contracciones en las mujeres embarazadas. Por otro lado, diversos estudios científicos […]
¿Te ha pasado de tener sensación de sed constante y boca seca continuamente? Es muy típico de los primeros días de dieta cetogénica ya que se pierden muchos líquidos pero le puede pasar a cualquier persona al día de hoy ya que bebemos agua muy filtrada y muy pobre en minerales. Veamos porque los nutricionistas aconsejas beber una […]
Hoy me gustaría que descubras el Súper Alimento que está revolucionando el mundo de la nutrición: el Aceite de Coco. No todas las grasas engordan y en este caso puedes usar el aceite de coco para adelgazar y como medicamento, es un súper aliado para ti; no sólo para perder peso, también como recurso natural […]
¿Cual es el mejor edulcorantes para la dieta keto? Seguro que te has hecho esta misma pregunta en más de una ocasión y no es de extrañar que te preocupe: según los nutricionistas cada vez se consume más edulcorantes para sostituir el azucar! Pero, ¿son los edulcorantes la solución? Los edulcorantes son sustancias quimicas muy […]
¿Porque incorporar el huevo vegano de chia o lino en la dieta keto? Los que queremos hacer una dieta Keto saludable flexi-vegetariana a veces nos encontramos con el problema que excedemos en huevos y por esto muchas veces cuando queremos hacer alguna receta faltan o no tenemos suficientes. El huevo vegano de chia o lino […]
¿Que diferencia hay con mi antiguo taller de “Batch Cooking”? Si no sabes que es un Batch Cooking te recomiendo la lectura de mi precedente articulo: Como se hace un “Batch Cooking” sostenible y saludable. Hoy te presento mi nuevo taller de “Batch Cooking en la dieta Keto y Paleo”… Lo que cambia con mi […]
