CURSO ON-LINE

Batch Cooking en la dieta Keto y Paleo

Este curso de cocina On-Line ha sido diseñado por Lara de Gregorio Naturópata y Coach  Nutricional.

“Batch Cooking” es una palabra inglesa para definir es un método muy parecido a lo que conocemos como preparar tuppers para toda la semana, una técnica que en los últimos tiempos se ha puesto muy de moda, pero ¿lo estamos haciendo bien? O estamos acumulando sobras que luego acabamos tirando?

El batch cooking que te enseño en este curso te ayudará a comer sano y al mismo tiempo ahorrar tiempo, esfuerzo, dinero y estrés a la vez.

En este curso
aprenderás a:
Qué es realmente el batch cooking y cómo sacarle partido.
Mejorar la eficiencia en la cocina, la organización, la conservación de alimentos crudos y cocinados.
A programar un menú semanal completo keto o paleo con comidas, cenas, desayunos y tentempié y a cocinarlo en solo 2 h.
Cómo cocinar recetas sencillas, sabrosas y saludables para toda la semana y conservarlas manteniendo todos los nutrientes.
A reciclar todas las sobras para hacer platos sorprendentes y de altísimo valor nutritivo, aprovechándo absolutamente todo.
Qué herramientas y qué tipos de recipientes, tuppers, ollas y materiales necesitas para maximizar la higiene y la sostenibilidad en la cocina.
Lavar y conservar adecuadamente durante 10-15 días los vegetales en perfecto estado.
CURSO ON-LINE
Batch Cooking en la dieta Keto y Paleo
47€*

IVA INCLUIDO

¿Como accedo al curso?

Recibirás tu propio usuario y contraseña, además del acceso a la Plataforma Hotmart (Similar a Netflix) donde podrás ver el curso cuándo quieras y desde dónde quieras (para todos los dispositivos).

¿Cuanto dura el cursso?

Este Curso 100% práctico contiene más de 3 horas de clases, repartidas en cómodos vídeos que podrás ver una y otra vez.

¿Que incluye?

El curso incluye también un ebook de recetas con todas las recetas que se realizan en el curso y alguna variante de más y un dossier explicativo que resume los contenidos del curso. 

CURSO ON-LINE

Batch Cooking en la dieta Vegetariana

Este curso de cocina On-Line ha sido diseñado por Lara de Gregorio Naturópata y Coach  Nutricional.

“Batch Cooking” es una palabra inglesa para definir es un método muy parecido a lo que conocemos como preparar tuppers para toda la semana, una técnica que en los últimos tiempos se ha puesto muy de moda, pero ¿lo estamos haciendo bien? O estamos acumulando sobras que luego acabamos tirando?

El batch cooking que te enseño en este curso te ayudará a comer sano y al mismo tiempo ahorrar tiempo, esfuerzo, dinero y estrés a  la vez.  

En este curso
aprenderás a:
Qué es realmente el batch cooking y cómo sacarle partido.
Mejorar la eficiencia en la cocina, la organización, la conservación de alimentos crudos y cocinados. 
A programar un menú semanal completo vegetariano con comidas, cenas, desayunos y tentempié y a cocinarlo en solo 2 h. 
Cómo cocinar recetas sencillas, sabrosas y saludables para toda la semana y conservarlas manteniendo todos los nutrientes.
A reciclar todas las sobras para hacer platos sorprendentes y de altísimo valor nutritivo, aprovechándo absolutamente todo.
Qué herramientas y qué tipos de recipientes, tuppers, ollas y materiales necesitas para maximizar la higiene y la sostenibilidad en la cocina.
Lavar y conservar adecuadamente durante 10-15 días los vegetales crudos en perfecto estado. 
CURSO ON-LINE
Batch Cooking en la dieta Keto y Paleo
47€*

IVA INCLUIDO

¿Como accedo al curso?

Recibirás tu propio usuario y contraseña, además del acceso a la Plataforma Hotmart (Similar a Netflix) donde podrás ver el curso cuándo quieras y desde dónde quieras (para todos los dispositivos).

¿Cuanto dura el cursso?

Este Curso 100% práctico contiene más de 3 horas de clases, repartidas en cómodos vídeos que podrás ver una y otra vez.

¿Que incluye?

El curso incluye también un ebook de recetas con todas las recetas que se realizan en el curso y alguna variante de más y un dossier explicativo que resume los contenidos del curso. 

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Incrementa tu Salud con Alimentos Fermentados

Este curso de cocina On-Line ha sido diseñado por Lara de Gregorio Naturópata y Coach  Nutricional

Incorporar alimentos fermentados a tu dieta puede incrementar tu salud en muchos sentidos: mejora el sistema inmune, mejora la digestión y la asimilación de nutrientes, relajar el sistema nervioso previniendo el estrés y la ansiedad, previene el estreñimiento y las enfermedades intestinales, las alergias, el cáncer y las enfermedades autoinmunes.

En este curso
aprenderás a:
Qué hábitos, alimentos, costumbres, pensamientos dañan nuestra flora intestinal y cómo solucionarlo.
Cómo restablecer o mejorar la salud de la flora intestinal con un protocolo que combina remedios naturales con alimentos fermentados
Cuáles son los alimentos fermentados y qué beneficios conllevan
Cómo fermentar vegetales como chucrut, kimchi y pickles
Como fermentar probióticos líquidos como kombucha, kéfir y diferentes tipos de yogures
Como fermentar semillas con el método crudivegano de Ann-Wigmore para hacer deliciosos quesos y yogures veganos
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Incrementa tu Salud con Alimentos Fermentados
47€*

IVA INCLUIDO

¿Como accedo al curso?

Recibirás tu propio usuario y contraseña, además del acceso a la Plataforma Hotmart (Similar a Netflix) donde podrás ver el curso cuándo quieras y desde dónde quieras (para todos los dispositivos).

¿Cuanto dura el cursso?

Este Curso 100% práctico contiene más de 3 horas de clases, repartidas en cómodos vídeos que podrás ver una y otra vez.

¿Que incluye?

El curso incluye también un ebook de recetas con todas las recetas que se realizan en el curso y alguna variante de más y un dossier explicativo que resume los contenidos del curso. 

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