PRIMAVERA 2024
Programa de grupo On-line de 15 días para perder peso y depurar el cuerpo con el ayuno intermitente y el detox
Detox Grupal Online:
Cuerpo, Mente y Emociones.
¡Únete a nuestro Detox Grupal Online y experimenta la transformación holística de cuerpo, mente y emociones! Es un tratamiento de 15 días que podrás llevar desde tu casa en el cual te sumergirás en un viaje de sanación profunda junto a otros participantes, fortaleciendo así la energía del grupo para potenciar el proceso de detoxificación.
A través de la dieta antinflamatoria, del ayuno intermitente y la depuración con plantas medicinales, no solo controlarás tu peso de manera rápida y eficaz, sino que también mejorarás tu bienestar integral, fortaleciendo tu sistema inmunológico, estimulando la regeneración celular y promoviendo la salud de la piel y la mucosa intestinal. Con el apoyo del grupo, aprenderás a realizar ayunos intermitentes en diferentes modalidades y a depurar tu cuerpo con plantas medicinales, batidos y zumos verdes, así como a través de técnicas de limpieza intestinal.
Además, estas sesiones no solo abordan el aspecto físico, sino que también se enfocan en el bienestar emocional y mental. A través de ejercicios de reflexión y liberación emocional, encontrarás equilibrio y armonía en todas las áreas de tu vida.
*Si te apuntas dentro del 3 de Marzo solo pagarás 35 €, el valor de la actividad es 60 euros.
La primavera según la Médicina Tradicional China representa un momento de renovación, de expansión, de externalización, de movilización.
Es un regreso a la energía Yang después de haber pasado el periodo de recarga e introspección del invierno.
Los órganos más requeridos en este momento son el hígado y la vesícula biliar. Esto explica por qué, hay que pensar en un buen detox en este período.
El humano normal medio del siglo XXI a quien se le considera “sano”, sufre de almacenamiento crónico de escorias alimenticias, venenos y drogas químicas procedentes la alimentación, del aire que respira, los medicamentos que toma, la cosmética que utiliza y del estrés que genera el estilo de vida sedentario y apresurado.
Toda enfermedad es resultado de una acumulación latente de toxinas que se van depositando a lo largo de la vida en los tejidos y en los órganos.
La enfermedad es un intento del cuerpo de eliminar escoria, mucosidades y toxinas. En realidad… ¡Es una defensa!
Cuando hay excesos de toxinas en el cuerpo es más fácil manifestar en los cambios de temporada (otoño y primavera) síntomas relacionados con asma, gripes, resfriados, exceso de moco y problemas de piel como erupciones cutáneas, eczemas, psoriasis etc.
Si nosotros eliminamos estas toxinas con regularidad, prevenimos el desarrollo de este tipo de enfermedades estacionales, y a largo plazo reducimos la probabilidad de tener enfermedades crónicas.
A nivel físico es importante depurar los órganos filtradores (pulmones, hígado/vesícula, intestino, riñones y piel), esto ayudará a tener una mejor circulación y eliminación de fluidos y toxinas.
Hay diferentes maneras de depurar los órganos del cuerpo, se pueden hacer depuraciones con plantas medicinales, ditas depurativas, tomar zumos y batidos detox y en ultimo hacer ayunos y mono-dietas.
Con el detox cuerpo-mente-emociones tendrás la oportunidad de aprender a hacer batidos verdes, recetas ayurvedicas de detox, experimentar el ayuno intermitente, respectar la combinación de alimentos correcta para una correcta digestión.
A nivel energético también tenemos que depurar, a veces la energía se estanca en ciertos lugares del cuerpo y puede crear el desequilibrio de un órgano. En este sentido la meditación y el yoga pueden ser de gran ayuda.
A nivel de emociones te propongo un ejercicio que te ayudará a reflexionar sobre el año que acaba de terminar y a liberar todas las emociones estancadas acumuladas a lo largo del invierno.
Muchas de nosotras en invierno vuelven a caer en circulo vicioso de los carbohidratos, especialmente si has tenido un invierno complicado con gripes y resfriado, has tomado medicamentos o simplemente te has pasado con las comidas y las cenas navideñas.
Un détox es lo que realmente necesitamos para centrarnos y empezar la nueva temporada de primavera-verano con una nueva energía, renovada por la eliminación de retención de líquidos y toxinas.
Si te sientes cansada, pesada, hinchada y de mal humor no te lo pienses 2 veces, depurar en grupo es más fácil que depurar sola. La energía del grupo te ayuda a motivarte y a comprometerte con el objetivo.
El ayuno es una diciplina espiritual que te permite conocerte a ti mismo y que fortalece tu espiritu.
¡Empieza con un programa personalizado adaptado a ti!
Testimonios
Conoce a personas que ya han descubierto los beneficios del ayuno controlado con Lara
Lara es una súper acompañante, hice con ella un ayuno controlado de 45 dias. Esta depuración profunda logró un gran cambio en mi y en mi salud. Durante el proceso me sentí guiada y comprendida. Aprendí cosas que no tenia en mente que puedo aplicar en mi día a día. No es solo un ayuno, es un cambio de estilo de vida! Lo mega recomiendo 🙂
Con el asesoramiento de Lara he podido perder 10 kg en 45 dias gracias a un detox con batidos verdes, no me gusta la verdura pero he descubierto que los batidos verdes si me gustan, es una manera de ayunar segura y agradable ya que realmente no se pasa hambre. Es una experiencia muy interesante de introspeción y autoconocimiento.
Llevo con Lara 6 meses hice primero el pack keto y depues el pack ayuno. El ayuno controlado con Lara es un metodo que me ayudó a aprender a ayunar, he descubierto que con el ayuno puedo controlar mi ansiedad para la comida y sentirme bien con migo misma.
Soy Rosa, tengo diabete tipo 2 desde hace 4 años. En los 45 dias de ayuno que hice con Lara he aprendido a llevar un ayuno intermitente al maximo de mis posibilidades, de forma gradual y respectuosa para el cuerpo, sin pasar hambre y sin sufrir.
Gracias a la sanacion por el ayuno he podido reducir farmacos y lo mejor de todo es que he perdido 10 kg. Muchas gracias.
Gracias a Lara aprendí a hacer ayuno intermitente y a cocinar comidas muy buenas y nutritivas sin hidratos de carbono. Lo más difícil fué acostumbrarse a los desayunos sin pan pero gracias al e-book de Lara de “desayunos Keto” fué todo más fácil.Estoy muy agradecida porque al dia de hoy he perdido 15 kg y la verdad es que ha sido muy llevadero. El hecho de tener la supervisión de una experta es de gran ayuda en todo el proceso”.
