¿El ayuno intermitente: moda o tradición ancestral? Si estas leyendo este articulo es posible que ya hayas oído hablar de “ayuno intermitente”, en palabras sencillas se trata de alternar  periodos en los cuales comemos a periodos en los cuales no comemos. De hecho todos hacemos ayunos intermitentes durante la noche ya que estamos un periodo […]