Retiro de Relax, Yoga y Depuración

¿En que consiste el retiro de relax, yoga y depuración?

El retiro de relax yoga y depuración es un momento para desconectar, descansar, reflexionar y divertirte con diferentes actividades.

En estos 3 días con nosotros tendrás la oportunidad de dejar a un lado el estrés y las preocupaciones de tu día a día para concéntrate en ti mismo, podrás relajarte, meditar, hacer yoga, pasear en plena naturaleza, conocer nuevos amigos, cuidarte, leer, charlar.

Prácticamente todo aquello que casi nunca puedes hacer, pero que aquí lo harás y te lo llevarás para siempre. Las sensaciones, las vivencias y lo que aprenderás, te valdrán para toda tu vida.

Atención: para mas informaciones sobre el programa de actividades, ubicación, precios y habitaciones disponibles sigue leyendo desplazándote en esta pagina hacia abajo

02. ¿Qué logramos?

Durante el retiro lograrás depurar tus órganos filtradores: hígado, riñón y pulmón y también tu intestino.

La consecuencia directa de esta depuración es la sensación de ligereza, también perderás líquidos retenidos con lo cual te sentirás deshinchado y también puede ser que pierdas unos kilos que te sobran.

Por supuesto, vas a reducir tu nivel de estrés a niveles que ni recordabas y la conexión personal, la paz y la armonía que sentirás durante todo el fin de semana, harán que aumente tu autoestima, tu auto-conocimiento y las ganas de disfrutar con tigo mismo y con los demás.

El yoga y la meditación te ayudaran a recargar las pilas para volver al mundo real lleno de energías y de entusiasmo.

Lara de Gregorio

Naturopata y coach nutricional

Naturópata y coach nutricional, cursó un máster en en nutrición y alimentación. Especializada en dieto-terapia ayurveda, kinesiologia aplicada a dieto-terapia, técnicas de relajación y control de estrés.
Se formó en cocina en la Escuela de Cocina Vegetariana de Ana Moreno en Madrid.

Se dedica a ayudar las personas a mejorar su vida gracias a una terapia de salud global: cuerpo, mente y energía.

Franca Martín

Profesora de yoga

Profesora de yoga desde mas de 15 años, sé formó en Hatha Yoga en la india con Sabbal Rana y en Kundalini yoga en Barcelona con Kartar Sigh Kalsa en el Golden Temple.
Se especializó en Londres en yoga terapéutico, yoga prenatal y pranoterapia. Experta en yoga para mayores.
Para ella el yoga es una práctica espiritual, una herramienta para dominar el ego, y por medio del trabajo físico controlar la mente, equilibrar el movimiento interno y conocer la verdadera esencia del ser.

04. ¿Dónde y cuando?

El retiro comienza el jueves 31 de Octubre a partir de las 17 horas, en la Masía Can Kushala Centro de Meditación.

Es muy fácil llegar en coche (si tienes plazas en el tuyo o no tienes la manera de acceder, consúltenos) y termina el domingo 03 de Noviembre sobre las 16 horas.

La casa se encuentra en plena valle del Alt Penedès, muy cerca de Vilafranca, con vistas magnificas al valle y los viñedos, en la comarca de Font-Rubí.

05. Como llegar

Desde Barcelona tomar la AP7 en dirección Tarragona/Vilafranca, luego tomar la salida 28 dirección Vilafranca y seguir la carretera BV2127, después de Guardiola de Font-Rubí seguir la BP2126 hasta la Masía, el parking está a la derecha justo pasado la Casa.

Atención: Puedes usar el GPS o el Google Map que te llevará directamente a la Masía, te pasaremos la ubicación una vez reservada tu plaza en el retiro.


Las habitaciones

Las salas comunes

06. Para la estancia

Traer ropa cómoda y, si tienes, tu esterilla, manta y cojín de meditación, si no tienes no hay problema, en la casa encontrarás todo el material para las clases.

No se requiere un nivel mínimo de yoga, las clases se adaptarán a todos los niveles.

La casa dispone de sábanas, mantas y toallas de baño grande, pero si quieres te puedes llevar la tuya. Las habitaciones son : 1 dormitorio de 8 camas más 3 dobles y 2 triples, todas son muy bonitas y representan cada una un chakra, con su color y su energía.

Puedes elegir la tipología de habitación que más te guste, los primeros en apuntarse tendrán la posibilidad de elegir con más libertad. El precio de base incluye la habitación de dormitorio de 8 camas, si prefiere cama en una doble o triple con baño compartido entre 2 habitaciones, habrá un suplemento de 10 Euros por noche, si prefiere dormir en una doble con baño privado, el suplemento será de 20 Euros por noche. Los suplementos son por noches y por personas.

El número del grupo es limitado, así reserva tu plaza cuanto antes.

La dieta será depurativa y elegida a través de un test, basado en la medicina Ayurvédica, para establecer el tipo mejor de alimentos para cada persona. Si alguien tiene alguna alergia o intolerancia, por favor, que lo indique para prepararlo con tiempo. Cualquier duda o preguntas, por favor contactar con nosotras.

En la casa hay un pequeño perro ( Pedro ) y una gatita que suele estar fuera, si alguien tiene alergias a las mascotas, por favor, avísanos para solucionarlo.

Para los fumadores que no puedan resistirse a la tentación, sugerimos que lo hagan lo más apartado de la casa posible.

07. Precio del retiro

353 Euros
(precio básico en dormitorio de 8 camas)

08. Reserva

Reserva de plaza 100 euros:

El pago de la reserva se abona por trasferencia a una de estas 2 cuentas que te indico aquí abajo, por favor recuerda de poner tu nombre y tu apellidos en el concepto. Una vez efectuado el pago envíanos el comprobante por email al correo correspondiente al banco que hayas elegido.

El resto del importe se abonará en efectivo al llegar a la masia.

09. Cancelacion

Es posible cancelar la reserva hasta 48 h después de haber efectuado el pago.

Pasado este tiempo, la cuota de la reserva no se puede devolver, pero se puede ceder a otra persona. En caso haya lista de espera y podamos re-colocar la plaza se devolverá el 100 % del importe.

Importante: Recuerda que se garantiza la plaza haciendo la previa reserva de 100 euros. En caso de no llegarse a realizar el retiro por problemas organizativos, el dinero se devolverá íntegro.

Banco 1

Nombre: Lara de Gregorio
IBAN: ES98 0182 3214 7802 0190 9632
Banco BBVA
Bic/Swift BBVAESMMXXX
Concepto: Tu Nombre y Apellidos
Email para enviar el comprobante: laradegregorio@gmail.com

Banco 2

Nombre: Franca Martini
IBAN: ES37 0019 0020 9649 3005 3654
Banco: Deutsche bank
Bic/Swift: DEUTESBBXXX
Concepto: Tu Nombre y Apellidos
Email para enviar el comprobante: francamartini36@gmail.com

Mira el programa completo!

Aquí encontraras el programa detallado de todas las actividades del retiro